No sea víctima de estas señales de alerta en las relaciones

En su lugar, busque señales de alerta verdes en las relaciones

Durante años nos han enseñado a buscar señales de alerta en la relación. Si es nuevo en Happy Partners Project, creemos que las relaciones impulsan nuestra evolución y los conflictos presentan nuestras mayores oportunidades de crecimiento. Las banderas, de ambos colores (rojo y verde), son como faros de luz que brillan sobre nuestros patrones. Las señales de alerta son las áreas que requieren mayor atención. Éstas son las áreas en las que estás sacando a relucir viejos hábitos poco saludables y atrayendo a personas que los encarnan a tu vida.

Ahora, a medida que las personas comienzan a construir relaciones más conscientes e integran la atención plena en el proceso de cortejo, existe una nueva forma de evaluar la relación y las "banderas" que surgen. ¡La conversación sobre relaciones modernas se está volviendo hacia banderas verdes!

Así que analicemos ambos.

¿Cuáles son las señales (acciones/comportamientos) negativas (rojas) y positivas (verdes) a las que debemos prestar atención?

¡Y quédate conmigo hasta el final del artículo donde te digo cómo identificar las banderas verdes y rojas exclusivas de ti!

Recuerde, las relaciones están diseñadas para impulsar la evolución dentro de nosotros, por lo que ninguna "bandera" es "mala" o "buena", simplemente arrojan luz sobre *nuestros* propios comportamientos y patrones, así como sobre lo que hemos atraído a nuestras vidas.

Algunas señales de alerta rojas y verdes comunes, por categoría:

1. Disposición para una relación comprometida

ROJO: Asuntos pendientes con un ex. Si tu cita está hablando de su ex o si la relación terminó recientemente, esto es una señal de alerta. Para estar plenamente presente con una nueva pareja, es necesario que haya una finalización (algunos llaman a esto cierre), un período de duelo y un tiempo para restablecer el "yo único" antes de iniciar una nueva relación.

VERDE: el yo Único es fuerte y vivo. Los fantasmas de relaciones pasadas no acechan en el presente. La persona puede expresar/relatar lecciones de relaciones anteriores. "Mi última relación duró 4 años y tuvimos química inmediata. Pero al final no pudimos comunicarnos de manera efectiva y después de un año de intercambios y terapia, finalmente lo dejamos hace aproximadamente un año".

2. Capacidad de confiar o conciencia de confianza rota

ROJO: Sin razón, cuestionándote constantemente dónde estás, con quién estás, qué pasó y queriendo controlar lo que haces y con quién. Esta persona tiene un problema de confianza pero ésta le controla, no al revés. Revisar su teléfono y correos electrónicos también iría aquí.

VERDE: Una vez un chico me dijo que su "máquina de confianza estaba rota". Algunos podrían ver esto como una señal de alerta, pero yo lo categorizo ​​como verde. Los problemas de confianza son problemas cuando la persona desconoce por completo que sus problemas de confianza son como una cola que mueve al perro. Si alguien puede decirle que se le ha roto la confianza y puede iluminar un área de crecimiento con una luz de conciencia, esta es una maravillosa bandera verde en mi opinión.

3. Ritmo y movimiento mutuo

ROJO: Apurado y demasiado disponible. Nada indica más señal de alerta que una persona que quiere iniciar una relación en toda regla de la noche a la mañana. Al igual que las plantas, las relaciones, al menos las que están bien sanas, deben desarrollarse a un ritmo constante.

La presencia en la vida de cada uno se *gana*. Si alguien se mueve a la velocidad de la luz, surge la pregunta: "¿De qué estás huyendo? ¿Y por qué?" Generalmente en estas dinámicas, una persona es el agresor y la otra es del tipo que "se deja llevar". Entonces este último tiene un clinger de Etapa 5 en sus manos.

ROJO: compartir demasiado al principio de la relación. Parte de la información es material de primera, segunda y tercera cita y otra parte está reservada para aquellos que han demostrado que pueden tener espacio para temas más complicados. Compartir demasiado no crea intimidad. Compartir demasiado es ensimismamiento disfrazado de vulnerabilidad. Esto también puede indicar necesidad emocional y/o falta de límites.

VERDE: movimiento mutuo. Tu cita te permite saber sus intenciones. "Estoy pasando un buen rato conociéndote, me gustaría verte de nuevo esta semana. ¡¿Estás dispuesto a ello?!"

BONO VERDE: tu cita puede aceptar si el ritmo es demasiado rápido para ti. "Yo también me lo estoy pasando genial. ¡Esta semana no funcionará, pero podría hacerlo el fin de semana o la próxima!"

4. Disponibilidad + Límites

Este está relacionado con el número 3 como se muestra arriba.

ROJO: alguien que *siempre* está disponible y abandonará planes o compromisos anteriores para una cita contigo ha comprometido su integridad, podría ser codependiente y no es confiable. (Él) no crea límites.

VERDE: tiene una actividad que considera sagrada. ¿Liga de fútbol todos los lunes? las fechas tendrán que suceder otros días. ¿Le gusta hacer ejercicio por la mañana? No permitirá que una fiesta de pijamas comprometa eso (¡excepto en ocasiones!). Esta es una señal de alguien que crea límites saludables y tiene un sentido saludable de sí mismo.

ROJO: No puedo decir o soportar escuchar "no". Esta persona quiere que se reduzcan todos los límites. Él/ella vive en la zona gris. No puede decir que no, pero tampoco quiere oír un no. Es un vampiro energético que quiere tomar, tomar y dejar todas las opciones abiertas.

5. Drama-Magnetismo

ROJO: tu cita habla sólo o principalmente sobre conflictos o dramas en su vida y/o las formas en que fue "agraviado".

VERDE: Hay un equilibrio entre el conflicto y las historias de celebración. Y las historias que tienen conflicto o drama se encuentran (en su mayoría) con una lección aprendida, un lado positivo o una perspectiva positiva.

"Este tipo en el trabajo me criticó por completo y me hizo quedar mal. ¡Me sentí avergonzado, pero recibí el recordatorio que necesitaba sobre la política de la oficina! Apesta, pero ahora tendré cuidado con lo que digo".

6. Comportamientos destructivos y constructivos

ROJO: Si la persona con la que estás saliendo está involucrada en conductas adictivas (consumo descontrolado de alcohol, abuso de drogas, antecedentes de relaciones sexuales con muchas parejas (a menudo superpuestas), atracones o privaciones) son signos de problemas más profundos que están sucediendo con tu pareja. alguien. Esto no quiere decir que debas tirarlos con el agua del baño, pero no te quedes a ciegas. Esta es quizás la bandera ROJA más importante a observar. Si notas estos comportamientos, aborda el tema directamente. Practica técnicas de Comunicación No Violenta .

VERDE: ¿Tu cita muestra control sobre el consumo de alcohol o drogas? ¿Entabla reflexivamente relaciones sexuales con personas (¡está bien preguntarle sobre su historial sexual!). ¿Esta persona se cuida a sí misma? ¿Está invertido en el cuidado personal?

Estos son algunos de los aspectos más importantes que sirven a la mayoría de las personas, pero recuerda que las banderas rojas (y verdes) son personales para ti.

La forma en que una persona es en un área de su vida, probablemente sea de la misma manera en la mayoría, si no en todas, las áreas de la vida.

Entonces, lo más importante es reducir la velocidad y hacer un inventario de TUS patrones.

Si llama a mujeres/hombres con problemas de confianza, ¿cuáles fueron los comportamientos y características compartidos que tenían cada uno?

¡Estas son ahora *tus* Banderas ROJAS! ¡Enumera las características opuestas y esas son las banderas VERDES que querrás tener en cuenta mientras sales!

Si llamas a chicos que saltan de una relación a otra, observa las señales que te dieron al principio de las citas. Estas son sus señales de advertencia personalizadas.

Encuentra el patrón y encontrarás tus banderas roja y verde.

¡Buena suerte ahí fuera!