Cómo volver a conectarse durante la separación en una relación

Formas de reavivar la chispa para volver a unirlos a los dos

En Ask Joce Anything de esta semana (¡sobre relaciones!), recibimos una pregunta fabulosa de nuestra comunidad:

Mi prometido y yo nos separamos recientemente pero con la intención de volver a estar juntos después de tomarnos un tiempo y encontrarnos a nosotros mismos. ¿Tiene alguna sugerencia sobre cómo reavivar la chispa para volver a unirnos?

Estimado Reavivar digno,

gracias por esta pregunta. Tantas parejas enfrentan este tipo de decisiones: ¿separarse, no separarse? ¿Qué significa si lo hacemos? ¿Qué significa si no lo hacemos?

Es valiente que ustedes dos hayan decidido que el espacio es el lugar para ganar claridad en la decisión de una pareja de por vida. Cuando estamos en relaciones que no incorporan la posibilidad de pérdida, de final, nos volvemos esclavos de evitar esa pérdida; esto nos lleva a comportamientos de relación tóxicos y poco saludables.

Muchas parejas también descuidan honrar que su pareja, aunque familiar, es una persona nueva cada día con nuevos sentimientos y nuevas experiencias. Dejan que la relación quede absorbida por lo mundano porque la curiosidad disminuye.

Ahora, a medida que se individualiza y reclama sus identidades fuera de la “pareja”, Re-Kindle Worthy, probablemente notará que su curiosidad comienza a despertarse. Todas esas tensiones tempranas que intoxican a los individuos recién casados ​​comienzan a regresar. Pero aquí está el truco: antes de volver a entablar una relación comprometida, incluso una cita, será clave enmendar lo que sea que haya causado que ustedes dos consideraran la separación en primer lugar.

¿Cuáles fueron esas rupturas involuntarias que se acumularon hasta que casi estuvo a punto de romper ? Ocúpate de ellos, Reaviva-Dignos.

Cada uno de ustedes debe hacer una lista de las heridas persistentes y luego, en un par de reuniones, repasarlas. Los temas relacionados con el grupo duelen juntos, pero traten de evitar profundizar demasiado en los detalles. Utilice la comunicación no violenta para expresar los sentimientos y lo que necesita si ustedes dos van a volver a comprometerse con una pareja de por vida. Esta es la parte difícil y curativa.

Pero también es lo más importante llegar al punto de “ empezar de nuevo ”, de lo contrario, seguramente repetirás el ciclo.

Una vez que ambos se sientan completos en su reparación mutua, tómense un poco de espacio ( ya conocen el tipo de tiempo libre que les produce esos suaves nervios en el cuerpo ): “¿Qué están haciendo? ¿están pensando en mí? Estoy pensando en ellos. Quiero acercarme”. Esto podría ser una semana o 10 días; confíe en sus instintos e intuiciones durante el período de tiempo adecuado; decidir juntos.

Tiene que ser suficiente tiempo para causar un poco de malestar, pero no tanto como para que estés totalmente "separado". Después de este período, comiencen a regresar al noviazgo, manténganlo lento: sientan curiosidad por la vida del otro, entren en el tira y afloja que los llevó a ambos a enamorarse el uno del otro.

El truco aquí es moverse lenta y deliberadamente para no volver al tren que te llevó a la Estación de Separación por defecto. Cuando vuelven a estar juntos, ¿pueden notar las formas en que su pareja es diferente y está en constante evolución a pesar de que han estado juntos por tanto tiempo? ¿Tu pareja también puede reconocer esto de ti? En caso de duda, diríjase a las C: Curiosidad , Conexión , Conversación y una M: Misterio .

Te deseo una vida de amor, Reavivar digno.

Joce

PD: ¡Sigan enviando sus preguntas , gente guapa! Me encanta responderlas.