Esta es una pregunta importante que hay que responder y las investigaciones han demostrado que los controles de relaciones son efectivos para las personas en relaciones comprometidas, con intimidad y satisfacción general en la relación. ¿Pero por qué?
Primero, comencemos con una historia...
Cuando Lucy y Joe empezaron a salir, la conexión fue instantánea. Era casi como si dos amigos perdidos hace mucho tiempo se volvieran a conectar. Las conversaciones se prolongaron durante horas. A Lucy le encantó cómo Joe la impulsó a pensar en el mundo de nuevas maneras. A Joe le encantaba la curiosidad de Lucy por la vida. Se llevaron genial. Aproximadamente a los 9 meses de salir juntos, algo cambió.
Lucy consiguió un ascenso en el trabajo y asumió muchas más responsabilidades, lo que la hizo menos disponible y mucho más estresada. Joe vio que su comportamiento habitualmente enérgico cambiaba a fatiga y lo que él describiría como "estar nerviosa". Cada vez que él le preguntaba si quería hablar sobre el nuevo papel, Lucy daba una respuesta vaga y cambiaba de tema.
Hasta ese momento, siempre se habían relajado, así que este era un nuevo tipo de conversación y Joe no sabía cómo apoyarla. Para Lucy, el trabajo le traía alegría en muchos sentidos, pero también mucha ansiedad. No era su mejor lado y le preocupaba que Joe se enojara. Durante la mayor parte de su vida, Lucy ha sido del tipo “puedo manejarlo sola”. En una conversación, Lucy dijo que el trabajo era “todo lo que tenía tiempo para estos días”, por lo que no había “mucho más de qué hablar”. Después de un par de meses, Lucy y Joe empezaron a discutir más a menudo. Joe quería estar allí para Lucy y Lucy quería conectarse con Joe, pero ninguno de los dos sabía cómo comunicar estos profundos deseos.
En ese punto, ninguno de los dos veía la relación como “en problemas”, pero ambos sabían que estaban empezando a tener más distancia que conexión.
Y esta es la importancia del check-in de la relación:
Estar en comunicación crea conexión . Nombrar lo que está pasando, nombrar las necesidades y los objetivos crea conexión.
Los estudios han demostrado que hacer controles regulares en una relación puede contribuir a una mayor satisfacción en la relación, mejorar la intimidad y disipar la carga en torno a los conflictos (en comparación con grupos que no participaron en controles).
En pocas palabras, realizar controles periódicos de las relaciones ayuda a prevenir problemas importantes. El método de verificación de relaciones del Proyecto Happy Partners proporciona una estructura para que las parejas mantengan un diálogo abierto sobre los deseos, necesidades, deseos, sueños, metas y desafíos de cada persona, tanto como individuos como como pareja.
Como vimos con Lucy y Joe, no todos los individuos se comunican de la misma manera. Cada relación es única y cada socio aporta dones y desafíos únicos a la relación.
El protocolo del Happy Partners Project ayuda a los socios a mantener el rumbo de su relación antes de que surjan problemas, o en medio de tiempos difíciles, mientras les enseña buenos hábitos de inteligencia emocional.
La conversación entonces se convierte en: “¿Cómo podemos juntos servir mejor a la relación?” – un acto unificador que construye hacia una visión compartida – en lugar de “Esto se trata de ti”. O "Esto se trata de mí".
Las relaciones tienen como objetivo crear oportunidades para la evolución en cada uno de nosotros. De esa manera, nuestra pareja es nuestro mayor maestro y pastor de crecimiento personal. El problema es que a la mayoría de las parejas no se les han dado las herramientas para comunicarse sin que la situación se agrave. Otros creen que si la relación es buena, los controles no son necesarios. Cuando muchos recurren a terapia u otras opciones de recuperación, la relación suele estar al borde de su fin.
Las parejas divididas no son parejas de poder. Con tasas de divorcio aún del 50%, es hora de que las parejas introduzcan controles de relación que puedan ser de gran utilidad para las parejas que “buscan el oro”. Es ciencia y corazón, probado.
Tome su mazo y obtenga nuestros consejos sobre cómo introducir un control en su relación .
Esta publicación es del Proyecto Happy Partners , un método impulsado por una misión para construir y mantener relaciones saludables y felices. Su primer producto es una plataforma de registro de relaciones. Nuestra creencia es que las parejas más felices construyen hogares más felices y, en última instancia, tienen una comunicación más saludable, una mayor satisfacción con la vida y una mayor inteligencia emocional. Para aquellas parejas que tienen hijos, también creemos que modelar relaciones saludables tendrá efectos heredados en la próxima generación de seres humanos emocionalmente inteligentes y bien adaptados.